こんにちは！
今日は女性なら誰しもが憧れる『小顔女子』になれるマッサージ方法のご紹介です！
もくじ
小顔はむくみが天敵！
むくみの原因は余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。
むくみによる重みで皮ふが下がりほうれい線の原因にもなってしまいます…
リンパを流すことによってむくみの予防になります。
顔の周りで老廃物が一番詰まりやすい場所は耳あたりにある耳下腺リンパです。
耳下腺リンパを意識してマッサージしましょう！
マッサージにおすすめのタイミング
夜のお化粧を落とした後、リラックスしながら！
朝のスキンケアで時間があるときにマッサージしてみても良いです！
私は肌が柔らかくなっているお風呂タイムにもマッサージしてます。
力を入れすぎずゆっくりとマッサージ
リンパは皮ふのすぐ下にあります。
マッサージする時は化粧水をたっぷり肌に含ませてから
マッサージ用の美容液ジェルを使うのがおすすめです。
なかったら乳液をたっぷり使ってでもOK！
※ジェルや乳液の量が少ないと摩擦で肌トラブルの原因になるので注意！！
私は先日ご紹介したKANEBOのマッサージクリームを使ってます！
これ↓↓↓
↑↑↑商品の詳細は別記事に書いたので是非参考にしてみてください！
リンパは集めてから流す！
- 額から耳下腺へ
- 頬から耳下腺へ
- 顎から耳下腺へ
顔の上→真ん中→下の順番に耳下腺へ
それぞれ3セットずつ耳下腺へリンパを集めていきます。
最後に耳下腺から鎖骨にかけて
ゆっくりなでるようにリンパを流します。
眉毛のツボ押しでさらに小顔に！
上のマッサージにプラスして眉毛のツボ押しをするとむくみも取れて
目もパッチリ！小顔に！
- 眉頭の下の深いくぼみ
- 眉毛の真ん中(黒目の上あたり)
- 眉尻
この順番で一箇所につき3～5秒親指の腹で優しく押してあげてください。
※目がパッチリしてきたな～ってくらい繰り返すと効果が出てる証拠！
眉毛のツボ押しは目が疲れたな～って時にも効果があるので気付いたら試してみてください！
結構良いリフレッシュになりますよ★
