美肌– tag –

こんにちは！makoです！今日は今大注目されている「腸活」についてご紹介したいと思います。美容や健康に大きく関わっている腸は、機能低下が起こりやすい部分なのです。いくらダイエットしても、食や運動を心がけていても、腸の機能が良くないと効果が出...

こんにちは！ 今日はリンパについてのお話です。 リンパは血管と同じように身体中に張りめぐらされています。リンパ管の途中にフィルターの役目をするリンパ節が約800あり、リンパ節が集中している箇所は鎖骨、わきの下、ひざ裏、足の付け根などがあります...

こんにちは！ 今日は美肌づくりに欠かせない、ビタミンAやビタミンC、タンパク質について詳しく書きました！ 【美肌に大切なのは野菜やフルーツのビタミンだけではない】 美肌のための食事というと、ビタミンを意識した野菜やフルーツなどを連想しがちです...

こんにちは！ 今日は季節と肌環境についてお話したいと思います。 先週くらいから秋らしい気候になってきて湿度が下がったので乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか？私は手先の乾燥が気になってきてハンドクリームを買いました。 【春は紫外線量が...

こんにちは！ 4連休はゆっくり過ごせましたでしょうか？ 私はありがたいことに4日間遊びのお誘いがありまして遊びまくらせていただきました！楽しかった～。 今日からお仕事の方多いと思いますがまた1週間(と言っても2日間働くとまた土日なんですよね…)が...

こんにちは！ 9月に入ってやっと涼しくなったようななってないような… 季節の変わり目って肌の調子悪くなりがちですよね～ でも時間もないし毎日丁寧にスキンケアできるわけじゃないし… そんな時におすすめの化粧液をご紹介したいと思います！ 【リサージ...