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こんにちは！ 今日は美肌づくりに欠かせない、ビタミンAやビタミンC、タンパク質について詳しく書きました！ 【美肌に大切なのは野菜やフルーツのビタミンだけではない】 美肌のための食事というと、ビタミンを意識した野菜やフルーツなどを連想しがちです...