運動– tag –

こんにちは！makoです！今日は今大注目されている「腸活」についてご紹介したいと思います。美容や健康に大きく関わっている腸は、機能低下が起こりやすい部分なのです。いくらダイエットしても、食や運動を心がけていても、腸の機能が良くないと効果が出...