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こんにちは！makoです！今日は今大注目されている「腸活」についてご紹介したいと思います。美容や健康に大きく関わっている腸は、機能低下が起こりやすい部分なのです。いくらダイエットしても、食や運動を心がけていても、腸の機能が良くないと効果が出...

この冬おすすめのサプリを紹介！ 皆様こんにちは★ 成人の日があり、世間は3日間の連休でしたね。   新成人の皆様、おめでとうございます。 若い年齢は一瞬です。 あとから「あれをやれば良かった。これをやれば良かった」ということがたくさん出てき...